ウォーキング
健康維持のため、週5万歩目指して頑張ってます😁 お気に入りのコースは、１週1,15kmです。最初の３週は曲に合わせ、リンパマッサージや肩甲骨中心に独自の振り付け（笑）代謝アップ目指して歩いています。私は、ウォーキングダンスと名付けて頑張ってます。残り２週は、姿勢に気を付けて、野鳥の鳴き声や季節の変化を楽しみながら歩いています。
フラ
コロナ禍になり、ここ２年は、休止していましたが、仕事を辞め、自己責任の中、楽しめると思い、また2022年4月より活動開始💖 ハワイの曲は癒しになり、イベントでは、日常の自分?から変身。健康だけではなく、まさに美容と健康に繋がりますよ(^_-)-☆